L'EMDR è uno "strumento" che possiamo metterti a disposizione e che consente di lavorare su alcune esperienze passate che contribuiscono al tuo disagio attuale, facilitandone il processo di elaborazione e desensibilizzazione e riducendone quindi l'impatto sul presente.

Il Percorso Terapeutico EMDR presso il Centro Controvento

Molte delle forme di sofferenza e disagio psichico che possono affliggerci nel presente sono di fatto la conseguenza di una o più esperienze sfavorevoli o traumatiche non elaborate.

Sappiamo bene che esperienze particolarmente dolorose, stressanti o traumatiche possono lasciare dentro di noi ferite profonde, tracce apparentemente “indelebili”: emozioni spiacevoli, sensazioni disturbanti, pensieri e idee negative su noi stessi possono continuare a perseguitarci a lungo.

Allo stesso modo il ricordo dell’esperienza può presentarsi e ripresentarsi, ogni volta che una piccola cosa nella quotidianità lo richiama, così vivido e doloroso da sembrare quasi “presente”.

Questo accade perché le esperienze traumatiche sono in grado di destabilizzare la nostra mente inceppandone il naturale sistema di elaborazione delle informazioni: il nostro cervello viene allora “inondato” e non è in grado di elaborare compiutamente l’evento. Le tracce dell’esperienza vissuta (pensieri, sentimenti, sensazioni corporee, immagini e odori) rimangono “congelate” in forma grezza nel cervello stesso e possono ripresentarsi quando meno ce lo aspettiamo.

COS'È UN'ESPERIENZA TRAUMATICA?

Spesso parlando di esperienze traumatiche ci riferiamo a eventi eclatanti come aggressioni, lutti, incidenti stradali, malattie, terremoti o catastrofi naturali, abusi infantili. Sono, questi, i cosiddetti “traumi con la T maiuscola”, eventi di grande portata che mettono a rischio la vita o l’integrità fisica, nostra o delle persone a noi vicine.
Ma occorre considerare che una portata altrettanto traumatica, e conseguenze altrettanto negative sulla nostra vita, possono derivare da esperienze apparentemente meno gravi, i cosiddetti traumi “con la t minuscola”, come il divorzio o la perdita del lavoro, atti di bullismo, umiliazioni e squalifiche o relazioni sofferte con le figure di riferimento durante l’infanzia (traumi relazionali).

Non solo gli eventi che ci mettono in pericolo di vita, dunque, ma anche eventi meno eclatanti possono avere effetti post traumatici importanti e invalidanti, soprattutto quando si verificano in momenti della vita in cui siamo particolarmente vulnerabili.
Ma la buona notizia è che possiamo lavorare sul ricordo di questi eventi riducendone l’impatto sul presente.

COS'È L'EMDR?

EMDR è un acronimo e significa “desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari”.

È un metodo terapeutico che si è dimostrato efficace per la cura dei traumi e dei disturbi ad esso correlati, come ha riconosciuto l’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2013.
È uno “strumento” che possiamo metterti a disposizione e che consente di lavorare sulle esperienze passate che contribuiscono al tuo problema attuale, facilitandone il processo di elaborazione e di desensibilizzazione e riducendone quindi l’impatto sul presente.
Con l’Emdr individueremo i ricordi traumatici responsabili dell’angoscia nel presente e poi procederemo con la loro elaborazione: i movimenti oculari utilizzati nell’Emdr sembrano infatti innescare un meccanismo fisiologico che riattiva il sistema di elaborazione dell’informazione precedentemente bloccato.
Al termine del trattamento il ricordo dell’evento non scomparirà ma potrai avvertirlo come più distante e meno disturbante emotivamente: qualcosa di “archiviato” nella memoria, che non causa più sofferenza nel presente.
Qualcosa che appartiene al passato.

Le nostre prestazioni

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” Lasciare il passato nel passato”
-F.Shapiro-